久坐族注意 腰酸背痛颈僵硬5个小动作缓解
2018/11/19 15:10 来源:慈铭体检微信公众号
久坐族,是指那些需要经常坐着上班的一族,长时间面对电脑,长时间开车,他们所表现的特点是一周至少坐五天,故被称为久坐族。《英国医学杂志》发表一项最 新研究表明,每天久坐3个小时以上,可减少2年的预期寿命。
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