方便面除了是宅男宅女必备的居家食物，还是不少上班族以及学生的最爱，因为美味方便，成为人们首选食物。方便面的消费人群十分庞大，许多人会经常食用泡面，殊不知泡面对人体也会有一定的危害。下面就来了解一下久吃...【详细】

美味的海鲜是很多人都喜欢吃的美味，有些人甚至可以一天三餐都吃海鲜。但是你知道吗？过度食用海鲜也可能会伤害到你的免疫力哦。...【详细】

肾虚是普遍男人的困扰，有些男性喜欢熬夜，就会导致肾功能下降，这种情况也可以从饮食上慢慢调理，那么男性该吃哪些食物可以补肾呢？...【详细】

寒冬已至，火锅，狗肉就成了人们更喜爱的美味食物，但这时也要注意一些禁忌，才能吃得既舒心又放心。那么冬季怎么吃才健康，冬季饮食有什么禁忌呢？...【详细】

山楂含有碳水化合物、蛋白质、苹果酸、抗坏血酸、枸橼酸等。因为山楂具有组消化、减肥、健脾消积的作用而广受人们好评。但山楂空腹不能吃，还有一些人不能吃山楂。山楂的作用有哪些呢？...【详细】

对于爱吃辣的人来讲，一天不吃辣就难受，辣椒一般红色辣椒一般是最辣的，其次是绿色的，辣度最小的是紫色(或黄色、黑色)。在此告诫大家，吃辣的时候应该多喝一些汤水，缓解口干舌燥的情况。那么爱吃辣的每天吃多少...【详细】

咸，是百味之首。在中国人的菜单上，盐占有非常重要的地位。有将平淡变为美味的魅力，是增加菜品风味的神器。...【详细】

拥有凹凸有致的身材是女人一生的追求，可是因为一些不良的饮食习惯，使赘肉就趁虚而入，导致你发胖。赶紧来看看十大不良饮食习惯，您是否也有“中枪”呢？...【详细】

心脑血管疾病包括高血压、高血脂、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、脑梗、糖尿病引起的微血管病变等等。这些疾病几乎和饮食习惯、生活方式息息相关，如长期吃得过咸、过辣、肥胖、大鱼大肉吃得过多、不喜欢蔬菜、水果和...【详细】

2014年，全球超过19亿人超重，5亿多人肥胖。在我国，从1993年至2009年的17年间，成年人超重/肥胖的患病率从13.4%增加至26.4%；成年人腹型肥胖的患病率从18.6%增长至37.4%...【详细】

不过这对现在的人来说有点尴尬。大家都知道，现在胖子特多，好不容易过了一个夏天能瘦点，谁想胖回去？更不用说现在有了空调帮助，夏天照样吃得好睡得香，配合上宵夜美酒，没准一个夏天还能胖上两斤呢。要是这样还要...【详细】

曾经在很长的一段时间里，我们一直被告知“胆固醇”是健康杀手，长期大量摄入会增加各种心脑血管疾病的发生风险。但胆固醇也分好坏，下面来教你辨别一下吧。...【详细】

　　酒自古以来就是我国的一项重要发明，我国的酒文化历史也是源远流长。其实大家也都知道适量的饮酒，是对我们的身体健康非常有益的。曾中医认为，饮酒可通经活络，促进血液循环，祛风湿，这是一种很好的保健饮品。...【详细】

坚果是一类比较独特的食物，很多朋友往往把坚果归为零食，其实长期吃坚果能大幅提升年轻男性精子的数量和质量。...【详细】

坚果是一类比较独特的食物，很多朋友往往把坚果归为零食，其实男性长期吃坚果能大幅提升年轻男性精子的数量和质量。...【详细】

榴莲很臭，有的人接受不了它的味道，但有的人却爱得深沉。其实榴莲营养价值非常高，可以增强人体免疫力和提高人体细胞的抗氧化能力。...【详细】

山竹是夏季比较多见的水果，山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效，可以在吃山竹时日常搭配会起到事半功倍的减肥效果；而山酮素则具有止痛抗菌、抗病毒、抗突...【详细】

夏季是黄桃盛产的季节，黄桃又称黄肉桃，因肉为黄色而得名，黄桃有不错的营养价值，还具有通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑等作用。...【详细】

夏季绿豆汤是大家喜欢的饮品，还有一些朋友会加入莲子。莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。 ...【详细】

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。...【详细】