营养误区
方便面除了是宅男宅女必备的居家食物,还是不少上班族以及学生的最爱,因为美味方便,成为人们首选食物。方便面的消费人群十分庞大,许多人会经常食用泡面,殊不知泡面对人体也会有一定的危害。下面就来了解一下久吃...【详细】
美味的海鲜是很多人都喜欢吃的美味,有些人甚至可以一天三餐都吃海鲜。但是你知道吗?过度食用海鲜也可能会伤害到你的免疫力哦。...【详细】
肾虚是普遍男人的困扰,有些男性喜欢熬夜,就会导致肾功能下降,这种情况也可以从饮食上慢慢调理,那么男性该吃哪些食物可以补肾呢?...【详细】
山楂含有碳水化合物、蛋白质、苹果酸、抗坏血酸、枸橼酸等。因为山楂具有组消化、减肥、健脾消积的作用而广受人们好评。但山楂空腹不能吃,还有一些人不能吃山楂。山楂的作用有哪些呢?...【详细】
对于爱吃辣的人来讲,一天不吃辣就难受,辣椒一般红色辣椒一般是最辣的,其次是绿色的,辣度最小的是紫色(或黄色、黑色)。在此告诫大家,吃辣的时候应该多喝一些汤水,缓解口干舌燥的情况。那么爱吃辣的每天吃多少...【详细】
咸,是百味之首。在中国人的菜单上,盐占有非常重要的地位。有将平淡变为美味的魅力,是增加菜品风味的神器。...【详细】
拥有凹凸有致的身材是女人一生的追求,可是因为一些不良的饮食习惯,使赘肉就趁虚而入,导致你发胖。赶紧来看看十大不良饮食习惯,您是否也有“中枪”呢?...【详细】
心脑血管疾病包括高血压、高血脂、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、脑梗、糖尿病引起的微血管病变等等。这些疾病几乎和饮食习惯、生活方式息息相关,如长期吃得过咸、过辣、肥胖、大鱼大肉吃得过多、不喜欢蔬菜、水果和...【详细】
2014年,全球超过19亿人超重,5亿多人肥胖。在我国,从1993年至2009年的17年间,成年人超重/肥胖的患病率从13.4%增加至26.4%;成年人腹型肥胖的患病率从18.6%增长至37.4%...【详细】
不过这对现在的人来说有点尴尬。大家都知道,现在胖子特多,好不容易过了一个夏天能瘦点,谁想胖回去?更不用说现在有了空调帮助,夏天照样吃得好睡得香,配合上宵夜美酒,没准一个夏天还能胖上两斤呢。要是这样还要...【详细】
酒自古以来就是我国的一项重要发明,我国的酒文化历史也是源远流长。其实大家也都知道适量的饮酒,是对我们的身体健康非常有益的。曾中医认为,饮酒可通经活络,促进血液循环,祛风湿,这是一种很好的保健饮品。...【详细】
山竹是夏季比较多见的水果,山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等成分,羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效,可以在吃山竹时日常搭配会起到事半功倍的减肥效果;而山酮素则具有止痛抗菌、抗病毒、抗突...【详细】
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