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老年性黄斑变性的中医调养

2019/05/21 18:31 来源:眼界网

老年性黄斑变性是黄斑区发生的一种老化退行改变,患者出现视力严重下降、看东西变形等症状。目前,任何治疗方法,均难以大幅度地恢复已经丧失的视功能。因此,早期发现,早期正确护理才是保存视力的根本。

眼底病检查

1、多吃蔬菜、水果,配以富含玉米黄素及叶黄素的食品。研究表明摄入足够的抗氧化营养素,可减少AMD中玻璃膜疣的生成,抑制其发病进展。

2、积极预防高血压、高血脂、高血糖。戒烟、少吃过于油腻的食品,加强锻炼,控制体重。

3、不要过度地用眼睛,在用眼一段时间后需闭目修养或眺望远方和绿色植物,可缓解眼睛疲劳感。同时也尽量不要长时间在昏暗的环境中工作。

4、减少光照暴露:太阳镜、滤波人工晶状体可减少紫外线或蓝光对黄斑的损害。

5、早期筛查:

1)一般50岁以上,应每年至少做一次散瞳眼科检查。

2)自我监测:在家中用Amsler方格表检查您的视力和视物变形情况。如果发现任何的变化,应立即到眼科检查。(Amsler方格表看起来像一个棋盘。遮一个眼另眼盯住方格表中心的黑点。当盯住黑点时,表格中的直线呈现波纹状,或一些线消失,这些都可能是AMD的体征。)

3)一旦有视力逐渐下降,线条变弯、方格变形或变小,或有活动黑影等异常情况,应尽快就诊,以免进一步损害视力,甚至失明。

中医外治调养

一按摩

按摩睛明穴、太阳穴等,通过按摩能够加速眼睛部位的血液循环,从而增加房水中的免疫因子。

二针刺

主穴选睛明、球后、承泣、瞳子髎、攒竹、风池;配穴选兑骨、百会、合谷、肝俞、肾俞、脾俞、足三里、三阴交、光明。每次选主穴2个,配穴2-4个,根据辨证补泻,每日1次,留针30分钟,10日为1个疗程。

中医膳食调养

一枸杞鸡蛋汤

[原料]:枸杞子15克,鸡蛋2个,大枣6枚。

[制法]:一同放入锅中加适量清水煮沸,然后用中火将鸡蛋煮熟,再将煮熟的鸡蛋壳剥去后略煮片刻即可。吃蛋饮汤。每日服一剂。

[功效]:滋补肝肾、明目安神。

二羊肝粥

[原料]:羊肝60克,大米100克,大葱3根。

[制法]:将羊肝去膜切片后加入切碎的大葱,上油锅稍炒片刻后盛出备用。将大米放入锅中加入适量清水,煮至大米开花时放入羊肝一同煮熟即可。于早晚餐时服用。

[功效]:益肝补血明目。

三猪肝枸杞汤

[原料]:猪肝100~200克,枸杞子50~100克。

[制法]:将猪肝与枸杞子一同放入锅中加适量清水煮熟即可。此方宜淡食,可食肝饮汤。每日服一剂。

[功效]:补肝肾,益精血。可增强视力,改善视功能。

四菊花枸杞茶

[原料]:杞子20克,菊花10克。

[制法]:泡茶喝。

[功效]:清肝明目。

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