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冬季如何保护好自己的眼睛

2020/01/03 17:03 来源:眼界网互联网

  一般来说如果长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。护眼就是要预防或消除这种情况,日常应注意对眼睛的呵护,护眼关键是要持之以恒。那么,冬季如何保护好自己的眼睛?


眼睛


  一、适当使用加湿器

  冬季家中有暖气的时候,室内环境会比较干燥,室内适当使用加湿器,提高房间里的空气湿度。

  二、眼睛注意保暖

  眼部毛细血管遇冷容易收缩,血流变得缓慢,容易形成血栓。就是俗称的眼中风。眼中风通常来得突然,且难以治愈,危害极大,所以更应该加强预防。

  三、注意环境卫生

  注意环境清洁,空气中的细菌、螨虫、灰尘都增加了过敏性结膜炎发生的可能性,定期更换床上用品及清洗空调。

  四、注意清洁

  化妆的残留物容易在潮湿环境下造成微生物滋生污染,从而产生毛囊炎和慢性结膜炎。而粘贴眼睫毛等化妆行为,粗糙的表面更易附着空气中的颗粒物,造成对眼睛的伤害。因此,爱化妆的各位一定要注意彻底清洁,不留残余。

  五、冬季也要避免强光

  冬季的阳光中其实含有较强的紫外线,我们的眼睛长时间暴露在强光下,难免会有不适。强烈的紫外线射入眼睛后,经过6~8小时的潜伏期,眼睛会出现严重的畏光、流泪、异物感,眼睛不能睁开,出门要记得带着墨镜。

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