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甜食对于视力有什么影响呢

2020/01/10 14:35 来源:眼界网互联网

  甜食影响视力是真的吗?对于孩子们来说,甜食的诱惑是难以抵挡的,花花绿绿的糖果、美味的蛋糕、清凉的冰淇淋,尤其是各种甜滋滋的汽水饮料。


视力


  但是,家长们一定要注意,孩子吃过多甜食不但容易导致肥胖、龋齿,还容易导致近视。所以,家长一定要控制孩子对甜食特别是高甜度饮料的摄入,建议多喝白开水。

  那么,甜食对于视力有什么影响呢?

  1、甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质,与人体内的钙中和,可造成血钙减少,而缺钙则会使眼球壁的韧性降低,眼轴变长,形成近视。

  2、过量甜食还容易引起眼内房水的渗透压改变,使晶状体凸出,视物模糊,也可导致近视。

  3、甜食中的糖分在人体内代谢时会消耗大量维生素B1,维生素B1对视神经有养护作用,其含量的高低会影响到视神经的状态。如果经常大量进食甜食,眼睛不仅容易疲劳,视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”。

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