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摸黑“追剧”诱发青光眼 老年人护眼重在预防

2020/01/15 13:16 来源:眼界网半岛网
  如今,人们对智能手机已经爱不释手,很多老年人也都用手机“追剧”。为了省电和不影响家庭成员睡眠,老年人往往在黑暗环境中看手机,由于过度用眼,诱发闭角型青光眼发作。


诱发青光眼


  67岁的市民赵女士(化名)喜欢睡前关灯后抱着手机“追剧”。这样的情况持续三个多月,并且睡前不看手机,就睡不着觉。不久前,赵女士连续三天夜晚感觉右眼痛并伴有头部轻微胀痛、恶心。她来到市立医院西院区(市第九人民医院)眼科门诊就诊,眼科主任仇伟涛为她做了详细的检查,发现眼压很高,赵女士最 终被确诊为“急性闭角型青光眼”。

  眼科门诊经常能接诊到老年人因夜间看手机诱发青光眼的病例,而且数量在逐渐增多。仇伟涛主任介绍,引起青光眼的高危因素有青光眼家族史、高龄、高度远视、高血压糖尿病等。此外,生活不规律、关灯玩手机、易发脾气等都有可能诱发青光眼急性发作。

  仇伟涛主任提醒广大市民,因老年人晶体相比年轻人更厚,前房的间隙更为狭小,增加眼压升高的几率更大。面对电脑屏幕或手机屏幕,最 佳距离应是在30厘米左右,面对屏幕时间也不能太长,需要需长时间看屏幕时,要每隔1小时让眼睛休息10分钟。冬季是青光眼的高发季节,晚上看手机时最 好开着灯,切勿躺着玩手机,这类姿势对眼球压迫力最 大,容易诱发青光眼。

  青光眼对视神经的损害是不可逆的,出现视野缺损症状时,其实病变已经严重到一定程度。因此,老年人护眼,重在预防。仇伟涛主任建议,老年人应保持良好的睡眠,不要暴饮暴食,坚持体育锻炼,保持愉快的情绪,减少在光线暗的环境中娱乐的时间,另外建议60岁以上老人每年健康查体时监测下眼压情况,早发现、早预防、早治疗。

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