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寒假视力作业防控“小眼镜”

2020/01/23 14:27来源:解放日报

  一到寒假,孩子们难免会上网打游戏,有的还参加培训班补习,用眼时长很难降下来。寒假作业如何跳出传统学科知识,让学生注意科学用眼?闵行区虹桥中心小学一份特别的“视力作业”为眼睛做SPA,在寒假期间防控“小眼镜”。


视力


  寒暑假近视易加深

  “我给眼睛做SPA”“我给绿萝找个家”“我给眼睛添营养”……记者看到,这份“视力作业”根据不同情况提出各类要求。比如“我为眼睛除疲劳”,即减少电子产品的使用,每天非学习目的的电子产品使用一次不宜超过15分钟,累计不超过1小时,其间必须远眺10分钟,缓解视觉疲劳;“我给眼睛做SPA”,即每天坚持上下午做两次眼保健操;“我给绿萝找个家”则要求学生在寒假期间做好种植、养护绿萝的自然笔记、观察日记和调查报告,以书面形式将种植、观察过程记录下来,开学后与小伙伴分享养护成果,以此实现“我给眼睛减减负”。此外,学校还倡议寒假期间多食蔬果,保证睡眠,达到“我给眼睛添营养”。

  虹桥中心小学校长唐晓安说:“学校对学生视力档案进行跟踪后发现,寒暑假一向是近视加深的危险期。”虹桥中心小学二年级某班2019年5月视力检查的不良率为13.95%,暑假过后10月再次检查,视力不良率为17.5%,上升约3个百分点。其中,五年级学生小顾本来就近视,2019年5月视力检查显示左眼4.6、右眼4.5,暑假后检查结果显示左眼4.1、右眼4.1,两眼视力均有大幅下降。无独有偶,小韩同学去年暑假前的5月份视力检查结果是双眼5.0,但经过暑假,视力同样明显下降,10月视力检查右眼只有4.6。为此,学校今年特别布置视力作业,督促学生假期合理用眼,保护视力。

  “小眼镜”日趋增多,缺少户外运动也是主因。虹桥中心小学的寒假体育锻炼任务单鼓励学生多参与运动,每天坚持户外运动1小时,达到“我让眼睛润阳光”。鼓励学生每周选3天集中练习直臂支撑项目,记录每天标准直臂支撑最长坚持时间。

  让孩子为自己的视力负责

  数据显示,上海地区小学生近视率已达45%,初中生为60%—70%,高中生高达85%以上。干预近视,刻不容缓。

  2018年8月,教育部等八部门发布《综合防控儿童青少年近视实施方案》,提出到2023年,力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上,近视高发省份每年降低1个百分点以上。如何为学生用眼“减负”?近视防控,必须贯穿儿童青少年的整个发育期,实现长期有效管理。这种管理需要医院、学校和家庭共同参与协作。

  虹桥中心小学每学期请专业人员来校检查,根据检查结果出具本学期全校视力白皮书,包括全校各类视力情况统计数据及变化,学生通过电子平台获得个性化电子报告,家长可以随时看到孩子视力变化趋势,做到早发现早干预。

  除建立屈光档案、推行规范治疗外,本市还推动多方协作,培养孩子有意识地成为自身眼健康的第一责任人,让孩子认识到“我的视力我负责”,这也是近视防控的关键。

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