怀孕后的女人怕冷也会肾虚？一般对于怀孕的女人来讲，在身体营养的各方面应该都补充得非常充足，按理是不应该出现这种情况的话，但为什么会出现这种情况呢？专家表示，对于一些怀孕后常怕冷的产后女性来讲，长期怕冷的话，也是一种肾虚表现。这是什么原因呢？
　　
　　专家：产后常怕冷当心肾虚惹上你

　　十月怀胎，特别是分娩的过程会耗伤大量肾气，亏损的肾气需要一定时间的恢复。而生完小孩后特别怕冷，感觉寒气是从身体里面出来的，很大程度与产后肾气恢复程度有关。

　　再者，中医认为，肾主生殖，主骨，肾中精气能化髓，而血由髓所生，肾虚必然导致气血亏虚。 另外，很多人因为产后哺乳、休息不好、工作劳累、饮食不当等原因调理不够，日久也会导致肾虚。
　　
　　所以，如果你也有在产后恢复阶段经常性出现怕冷等身体虚的表现时，可一定要多加注意，不妨到医院看看，可能会与你本身肾虚有一定关联哦。

　　疑问：产后怕冷性肾虚如何缓解才好？

　　肾虚会导致腰酸腰痛、疲劳乏力、脱发、面部出现黄褐斑等，肾阴亏虚则会导致虚火内灼，往往盗汗明显。肾气不足者阳气亦有亏虚，会导致怕冷、手足发凉等表现。

　　所以，建议患者减少体力劳动，保证充足的睡眠；适当吃些补益气血、温补肾阳的食物，如山药、枸杞以及黑豆、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，以促进肾气的恢复。另外，饮食方面应讲究清淡为主，适当锻炼可能会对身体缓解肾虚起到很好的作用。

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