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怀孕晚期保健

孕晚期保健工作要注意哪些?

  怀孕后随着胎儿长大、羊水量增多,子宫重量增加等影响给腰椎施加更多压力,再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差,因此腰椎弯曲变大,孕妇常感后背脊椎疼痛。在孕晚期,准妈妈夜间休息时,有...【详细】

怀孕晚期对营养有什么要求?

  到了怀孕后期,胎儿增长更加迅速,加之怀孕晚期,孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期,除了保证蛋白质、维生素、糖等营养素的补充外,还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇此时期要注意多吃...【详细】

孕晚期保健的注意事项是什么

  孕期控制体重和合理的运动对妈妈的好处:可保持良好的身体姿态,提高肌肉力量,防止或减少腰背痛的发生;减少患妊娠高血压的风险;降低患妊娠期糖尿病的风险;有助于顺产,加快产后恢复,减轻产后抑郁,有利睡眠...【详细】

孕后期行动注意事项有哪些?

  相对孕中期来说,孕晚期准妈妈的肚子更大,负担更重,身体也更容易疲劳,因此,怀孕晚期的准妈妈应该比孕中期多一些休息,与此同时,坚持适量运动。睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量,到了怀孕28周以后,要避免...【详细】

妊娠晚期吃水果要注意什么?

  对于正常孕妇来说,没有一种水果是十分禁忌的,不过孕妇吃水果要遵循正确的方法,建议孕妇选择含糖量较低的水果进食,吃水果的时机很好选在两餐之间,不要大量进食水果甚至影响正餐。孕妇吃什么水果好呢?建议孕...【详细】

产期来临产妇做好哪些调整?

  多数孕妈妈在孕晚期会发现自己体重超标,产检时医生告知有巨大儿的可能,她们就会盲目采用节食的办法来控制体重,这样做有害无益。孕妈妈应咨询医生和营养师,根据自己的情况及体重,制定出合适的食谱,科学控制...【详细】

怀孕晚期失眠应该怎么解决?

  怀孕后就无法一觉到天亮了!!正在孕期中的妈咪,是不是也有失眠的问题??怀孕期间身体的各种生理变化、情绪压力、频尿、宝宝胎动、脚抽筋等原因都会导致妈妈失眠,孕妇的睡眠品质不论是对妈妈本身以及胎儿影响...【详细】

为什么妊娠期容易造成便秘?

  便秘是孕期最常见的烦恼之一,也是孕期经常疏忽之处。然而,千万别小看这些**的小毛病,一不留神它就会让你悔恨终身。妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹...【详细】

孕晚期日常生活注意事项

  孕中期以后,子宫增大使骨盆内压力增高,下肢静脉血流受到影响,加之体内水钠潴留,约有半数以上的孕妈妈开始出现双足浮肿,这属于正常的生理现象。所以准妈妈进入怀孕28周以后,每天要特别注意一下自己的脚和...【详细】

孕晚期坐瑜伽球有哪些好处

  现在的准妈妈都非常聪明,为了宝宝的健康出生也在孕期做了很多事情。孕妇瑜伽一定是准妈妈的选择之一了,那么准妈妈也应该了解一下孕妇坐瑜伽球的好处有哪些了,这样准妈妈才能更好的做这一项运动。...【详细】

孕晚期爱出汗怎么回事?

女性在怀孕以后皮肤的汗腺分泌增多,因此会出现比平时汗量多的情况,那么孕晚期爱出汗怎么回事?准妈妈夜间出汗多是正常现象,妈妈不要过于担心。...【详细】

临产前焦虑到睡不着怎么办?

经历了漫长的孕期,度过刚刚怀上一个月的恶心呕吐,早孕反应吃不下的难受,孕中期各种打屁腰痛的劳累,终于迎来了孕晚期。已经36周+了,临产前焦虑到睡不着怎么办?...【详细】

孕晚期孕妇难以入睡与哪些原因有关

  十月怀胎,终于快要卸货了,越是到了孕晚期,孕妈反而越容易失眠了,为什么会这样呢?下面这几个原因很现实,不少孕妈都中了。...【详细】

怀孕晚期去胎毒要吃什么比较好

胎毒民间俗称,南方一带盛行孕期“清胎毒”一说,从中医讲为内热。“胎毒”,就是婴儿脂溢性皮炎,症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象,这种病症可能与母亲的内热体质有关。...【详细】

女性孕晚期要注意什么

女性在孕晚期的时候身体会出现各种不适,很影响生活,那么孕晚期要注意些什么呢?一起来看看吧!...【详细】

孕妇长妊娠纹的原因有哪些

不知道大家有没有看过如懿传,剧中的海兰因为孕期胃口大导致肚子上长了妊娠纹,而且很难再消下去。其实生活中我们也都知道,虽然并不是每个人都长妊娠纹,但是大家都很怕妊娠纹。那么你知道妊娠纹的出现与哪些因素有...【详细】

孕晚期这些孕妇不适合运动

到了孕晚期,很多女性都会听取医生的建议,适当的散步,有助于顺产。但是其实并不是每一个人都是一定适合顺产的,如果你是以下这几种情况的孕妇,就不建议运动哦,还是应该以自己和孩子的健康为重。...【详细】

孕妇在怀孕期间穿鞋的注意事项

孕妇一个非常特殊的人群,两个生命的组合体。很多妇女怀孕3个月左右,脚趾即开始浮肿;孕6个月左右,脚浮肿更明显;在分娩前夕,脚和腿的浮肿相当突出。孕妇任何行动都需要考虑到腹中小宝宝的健康与安全。那么孕妇...【详细】

这些情况可能是孕妇羊水偏少

到了孕晚期,很多孕妈做产检都会被告知羊水不足,医生便会告诉你要多喝水,羊水太少不利于宝宝生长,也不利于分娩。其实我们在平时观察自己的状况也能够发现自己是否有羊水不足的情况,下面我们来看一下。...【详细】

孕晚期孕妇应该如何控制情绪

  我们都知道孕妇在怀孕期间的情绪是很容易受到影响的,比较容易出现愤怒、伤感等情绪,如果孕妇经常出现情绪不稳定的情况,那么对孕妇的伤害是比较大的,也会影响胎儿的发育。...【详细】

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