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身体亚健康的状态的表现有哪些?

名医咨询网 2019/09/30 17:55 来源:互联网

  对健康的担忧也让90后的保障意识越来越强,越来越多的90后选择用健康保障来“防身”。报告数据显示,28%的90后加入了相互宝,15%为自己添置了商业保险,只有18%的90后没有任何健康保障,处于“裸奔”状态。此外,54%的90后觉得自己现有的健康保障还不够,希望未来有所增加。



  亚健康处于健康与生病之间,有如下的12种预警表现:

  身体亚健康的状态的表现有哪些?

  1.疲劳:经常感觉到疲劳,即使有充分的睡眠,疲劳感也不会消除;

  2.无力:原因不明的全身乏力,比如说上几级台阶就觉得全身虚脱;工作到下午就觉得浑身没有力气;

  3.失眠:经常失眠、多梦;

  4.头昏:经常头昏,不能集中注意力;

  5.健忘:记忆力下降,有时会忘掉刚刚想做的事,例如出门忘记带钥匙,做事情的时候被打断,然后就想不起接下来要做什么;

  6.厌食:食欲不振或者挑食,心情稍差或者温度较高就没有胃口;

  7.咽干:咽部发干、疼痛,喉部有紧缩感,检查咽部充血却没有发炎症状;

  8.疼痛:不明原因的胸闷、胸痛、腰背痛,不能确定具体位置的肌肉痛、关节痛;

  9.抑郁:心情抑郁、容易焦虑或者紧张,经常感觉烦躁或者恐惧;

  10.淡漠:对什么都提不起兴趣,喜欢发呆,常常脑子里一片空白;

  11.低热:体温经常超过37.5℃,却又低于38℃;

  12.性冷淡:性欲降低、性功能减退。

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