病人营养 > 消化不良 > 正文

吃口香糖会导致消化不良吗?

名医咨询网 2019/10/25 11:01 来源:互联网

  脾胃是人体消化系统中非常重要的一个组成部分,很多人在平时如果没有注意控制好饮食,经常暴饮暴食,或者喜欢吃一些生冷寒凉的食物,那么脾胃的健康就会受到影响。很多人在平时容易出现胀气、胃部有积食不消化的状况出现。人体如果脾虚没注意,及时进行调理改善,那么身体可能会面临一些麻烦。



  消化不良的人不要吃这几种食物:

  油炸食品显然没有营养而且它们也很难消化。对于一些人来说,它们可能会导致腹部疼痛和腹泻,或者可能导致患者出现胃酸反流,避免炸鸡腿和薯条等油炸食品,选择更健康的食物,比如新鲜农产品。

  很多人可能会认为吃口香糖的习惯有助于清洗口气,控制胃口,促进减肥,但它可能会让人体重增加和气喘。大多数无糖口香糖含有低热量甜味剂或糖醇,容易引起消化不良。如果大量食用,大部分将通过肠道但未被吸收,一旦进入肠道会导致腹胀,气体,甚至腹泻。

  蔬菜对健康很有好处,但生蔬菜很难消化。生菜的不溶性纤维含量特别高,因为这种纤维类型存在于植物的细胞壁中。身体可能无法将这种类型的纤维吸收,这会导致肠胃胀气和腹胀。对于有些人来说情况可能并非如此,但值得注意的是,生蔬菜比没有蔬菜好,但如果知道自己的胃是敏感的,很好煮熟了再吃。

推荐阅读:    消化不良有必要去医院检查吗?       消化不良可能是患了哪些重病?
  • 0
分享到:
文章评价
视觉焦点

整形资讯

靶向药 上海华山医院PETCT 深圳武警医院PETCT 上海长征医院PETCT 上海长海医院PETCT 上海411医院PETCT 上海长海医院射波刀 上海411医院伽玛刀